Каникулы с пользой для ума и тела

С новым учебным годом в дом приходит размеренная жизнь, где все идет по определенному графику: уроки в школе, внешкольные занятия, выполнение домашних заданий. Ребенок целый день занят.

Но вот наступают каникулы, а вместе с ними и проблема: чем  увлечь ребенка.  Некоторые машут рукой: пусть отдохнет от всего, поспит подольше, посмотрит телевизор. Но бесконечные просмотры телепередач, «зависание» у компьютера или бесцельные блуждания с друзьями по улице – это не самый лучший вариант проведения свободного времени. Все—таки желательно, чтобы досуг ребенка был организован, конечно, без ущемления его свободы.

Чем же заняться детям на каникулах?

Для некоторых подходящим вариантом станет детский лагерь дневного пребывания или центр развития. Детские лагеря обычно организовывают при школах во время каникул или при центрах детского творчества.  Под присмотром воспитателей или вожатых ребенок может находиться там до конца рабочего дня. Программа занятий лагеря или центра включает в себя различные мероприятия: походы в кино или театры, игры и конкурсы, занятия по интересам в кружках. Ребенок будет занят целый день полезными делами и общением со сверстниками. Если ребенок готов (а родители тем более), то можно купить путевку в летний оздоровительный или спортивный лагерь.

Занятия по увлечениям и необходимости.

Многие спортивные секции не прекращают свою работу во время каникул. Если ребенок не посещал спортивные занятия, может быть, еще не поздно записать его в интересную ему секцию. Хотя бы пару раз в неделю часть дня он проведет с пользой для тела. Можно найти, если позволяет финансовая сторона, и частного учителя или репетитора. В результате этого можно немного уделить внимания школьной жизни – «подтянуть» математику, иностранный, а можно выбрать что-то для души – выучить основы игры на гитаре,  шахматы и пр.

Дни с родителями.

Прекрасный вариант проведения некоторых дней каникул – совместные семейные походы в театр, музей, кино или на интересную выставку. Такие походы принесут массу впечатлений не только ребенку, но и взрослому, и станут настоящим событием в жизни семьи. После похода можно прогуляться по городу, обсудить увиденное. Можно посидеть в каком—нибудь кафе и полакомиться чем—то вкусненьким. Ребенок будет невероятно счастлив после интересно проведенного дня вместе с мамой или папой. Если в свободный день испортилась погода, то можно организовать интересное совместное проведение досуга и в стенах дома.

Только не в виде валяния на диване, а более продуктивное и полезное.

1. Можно всем вместе приготовить завтрак/обед/ужин.

2. После приема пищи можно отлично развлечься с помощью настольных игр. Это могут быть игры интеллектуальные – шашки, шахматы (только их минус, что одновременно играть будут только 2 человека);  экономические – «Монополия», «Империал»; стратегические; развивающие – «Мемори», «Эрудит», «алиас» и др. Игру стоит выбирать согласно возрасту и увлечениям участников.

3. Если для семьи выходной не выходной без просмотра телевизора, то можно устроить семейный «кинозал», выбрать интересный для всех фильм или мультфильм. Посмотреть вместе. А потом обсудить его.

Солнце, воздух и вода…

Надо ли говорить о пользе прогулок и игр на свежем воздухе? Если погода располагает к прогулкам, отправляйтесь вместе на природу: в лес за грибами, в парк или сквер.

Активный отдых на свежем воздухе — самый полезный для здоровья.

Занятие на воздухе, при желании, можно найти всегда.

Путешествие во время каникул.

Самый интересный (но и дорогой) вариант – туристическое путешествие на каникулах в другой город или страну. Некоторые успевают даже побывать на море. Однако желательно выбирать для поездки страны, климат которых не очень отличается от нашего. Иначе такая поездка вместо ожидаемых приятных впечатлений может причинить вред здоровью ребенка: ему придется дважды переживать периоды климатической адаптации. Есть немало интересных мест, куда стоило бы свозить ребенка на экскурсию, не выезжая за пределы родной страны.

Интеллектуальный отдых.

Конечно, не надо забывать, что кроме активного отдыха и экскурсий, есть еще одно очень полезное занятие – чтение книг. К сожалению, современные дети читают все реже. А жаль, ведь книги дают пищу для ума, развивают речь. Постарайтесь показать ребенку все прелести чтения. Находите интересные книги, чтобы он увлекся самим процессом. Хоть многие родители и считают, что каникулы – это пора для отдыха и «ничегонеделания», стоит, все же, понемногу, но систематически уделять внимание пройденному в школе материалу, иначе за лето многое позабудется, и новый учебный год для ребенка может стать еще одним большим стрессом. Для этого есть специальные книги или тетради для самообразования во время каникул, есть дополнительный материал по темам основных предметов в школе.

Хорошо проведенные каникулы – это новые силы, новые впечатления. Если после каникул ребенку есть чем поделиться со сверстниками, показать или рассказать им, значит, он провел это время с пользой.

Успехов вам, родители!