Солнце, воздух и вода при правильном их использовании являются источником закалки и укрепления здоровья человека.
Мало кто представляет себе летнюю жизнь без плавания, а дети в особенности. И это верно, потому что плавание способствует улучшению работы всех систем организма, в первую очередь сердечно-сосудистой и дыхательной. Вода улучшает кожное дыхание и укрепляет саму кожу. Кроме того, плавание закаливает организм, частая смена температур внешней среды вырабатывает в организме защитные реакции. В результате повышается сопротивляемость организма к болезням.
Комментариев нет:
Отправить комментарий